Talisca revela segredo íntimo de Cristiano Ronaldo para ter um "corpo perfeito"; confira

Um dos principais do futebol mundial, Cristiano Ronaldo chama atenção pela sua boa forma física. Aos 39 anos, o português possui hábitos invejáveis para manter o "corpo perfeito", porém existe uma grande segredo por trás disto, entregue pelo seu companheiro de Al-Nassr, Anderson Talisca.

Em entrevista ao programa "Podcopah", da 'CazéTV' do Youtube, o atacante brasileiro foi confrontado como é trabalhar ao lado do português e se realmente ele é um exemplo quando se trata de alimentação, neste momento, Talisca revelou que Ronaldo é formado em nutrição, algo que até então era desconhecido pelo público.

"Você sabe que ele é formado em Nutrição, né?", declarou o atacante deixando todos pasmos com a informação.

"É só para os mais íntimos, mas ele é formado. Você não viu o corpo dele não? Como ele é?", afirmou.

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Adepto a dieta mediterrânea 

Estilo de alimentação que incentiva o consumo de todos os grupos alimentares, valorizando na quantidade daqueles que trazem mais benefícios ao corpo, a seguida firmemente por Cristiano Ronaldo é rica em frutas, legumes, verduras e boas gorduras, tendo fontes de proteínas animais em consumo moderado.

Vale ressaltar que o jogador não consome bebidas alcóolicas, nenhum tipo de doce, frituras ou comidas industrializadas gordurosas e sempre bebe água como acompanhamento das suas refeições.

• Café da manha: queijos e iogurtes desnatados.
  
• Almoço: carnes brancas como frango e peixe são priorizadas, acompanhadas com saladas.
  
• Lanche: frutas secas ou abacate.
  
• Jantar: Repetição do almoço ou atum com azeitonas e ovos.

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